Έγχυμα με θυμάρι και τσουκνίδα για την ενδυνάμωση των πνευμόνων
Αυτό το ρόφημα αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο για να καθαρίσετε και να ενδυναμώσετε τους πνεύμονές σας.
Θέλετε να μάθετε γιατί;
Το θυμάρι είναι εξαιρετικά θεραπευτικό για την υγεία των πνευμόνων.
Χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση από το βήχα και για τη θεραπεία ασθενειών του αναπνευστικού. Είναι φυσικό αποχρεμπτικό και αντισηπτικό, γεγονός που το καθιστά ιδανικό τόσο σαν έγχυμα όσο και για την εισπνοή των ατμών του.
Η τσουκνίδα είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για διάφορους σκοπούς.
Μια από τις βασικές της ιδιότητες είναι ο καθαρισμός και η αποτοξίνωση της κυκλοφορίας του αίματος και των πνευμόνων. Η τσουκνίδα περιέχει άφθονες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία όπως σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο και πυρίτιο.
Συνεπώς είναι ιδανικό για άτομα που πάσχουν από αναιμία, αδυναμία ή ακόμη και για εκείνους που είναι κλινήρεις.
Υλικά
1 κουταλιά της σούπας θυμάρι (30 γραμ.)
1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένη τσουκνίδα (30 γραμ.)
1 κούπα νερό (200 ml)
1 κουταλιά της σούπας μέλι (30 γραμ.)
Προετοιμασία
Θα βρείτε εύκολα τσουκνίδα και θυμάρι σε όλα τα καταστήματα βιολογικών προϊόντων.
Αυτά τα υλικά πωλούνται συνήθως σε φακελάκια των 300 μέχρι και 500 γραμμαρίων και είναι πολύ οικονομικά.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βάλετε το νερό να βράσει. Σας προτείνουμε, όπως πάντα άλλωστε, να χρησιμοποιείτε κεραμική τσαγιέρα ή βραστήρα καθώς το αλουμίνιο και άλλα μέταλλα δεν διατηρούν τόσο τις θεραπευτικές ιδιότητες του εγχύματος.
Εφόσον βράσει το νερό, προσθέτετε το θυμάρι και την τσουκνίδα και τα αφήνετε να σιγοβράσουν για 15 με 20 λεπτά. Έπειτα αφήνετε το μείγμα να σταθεί για ακόμη 10 λεπτά ενώ κρυώνει.
Προσθέτετε το μέλι και το πίνετε αργά ενώ παράλληλα εισπνέετε τους ατμούς του.
Είναι πολύ καταπραϋντικό. Μπορείτε να πίνετε δυο κούπες κάθε μέρα.
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.
Social Plugin