Το σκόρδο είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα τρόφιμα στην κουζίνα μας.
Το προσθέτουμε για να αρωματίσουμε πολλά γεύματα, όπως τις σάλτσες για σαλάτες, το κρέας ή ψάρι, τις σούπες, τα λαχανικά, τα μαγειρευτά και τις μαρινάδες.
Ωστόσο, αυτός ο εξαιρετικός βολβός είναι πολύ σημαντικός για τα οφέλη του στον οργανισμό και το σώμα μας. Αυτό συμβαίνει επειδή εκτός από το μαγείρεμα, χρησιμοποιείται και για την πρόληψη ή τη θεραπεία πολλών προβλημάτων υγείας.
H κατανάλωση νερού με σκόρδο βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος, στη φυσιολογική διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, τη μείωση του βήχα, του άσθματος, του κοινού κρυολογήματος και της χοληστερόλης, στην υγεία των ματιών και του εγκεφάλου, στη μείωση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και των νεφρών, στην απώλεια βάρους, αλλά και την καταπολέμηση του καρκίνου.
Θα μάθετε πως μπορείτε να ετοιμάσετε ένα εύκολο ρόφημα από νερό με σκόρδο, που είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να το προσθέσετε στην καθημερινή διατροφή σας.
Έτσι ώστε να βελτιώσετε την υγεία σας, αποφεύγοντας αν θέλετε, την έντονη οσμή του.
Πως θα ετοιμάσετε νερό με σκόρδο
Για να ετοιμάσετε νερό με σκόρδο, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κόψετε 1-2 σκελίδες σκόρδο σε πολύ μικρά κομμάτια (προτιμήστε βιολογικό).
Στη συνέχεια θα το προσθέσετε σε χλιαρό προς ζεστό νερό και το αφήνετε για 4-5 λεπτά να βγάλει το σκόρδο τις ιδιότητες του. Ανακατεύετε καλά και πίνετε το ρόφημα με ή χωρίς τα κομματάκια σκόρδου.
Είναι ιδανικό να πιείτε το ρόφημα το πρωί με άδειο στομάχι και τουλάχιστον μια ώρα πριν από το πρωινό σας.
Ένας άλλος τρόπος είναι να ετοιμάσετε τσάι σκόρδου, προσθέτοντας ζεστό νερό σε μια κούπα με 2-3 σκελίδες σκόρδου σε μικρά κομματάκια. Αφήνετε και πάλι για 4-5 λεπτά, στραγγίζετε και πίνετε το βράδυ πριν τον ύπνο.
Αυτό το βραδινό ρόφημα θα προσφέρει στο σώμα σας χαλάρωση και αποτοξίνωση.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 1 κ.γ. μέλι και μια φέτα λεμόνι ή το χυμό μισού λεμονιού, για ακόμη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα και συνολικά οφέλη στον οργανισμό σας.
Τελευταίες σκέψεις για το νερό με σκόρδο
Το νερό με σκόρδο είναι ένα υγιεινό και απόλυτα φυσικό ρόφημα για τον οργανισμό μας.
Παρόλα αυτά, είναι προτιμότερο να ρωτήσετε πρώτα το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε να το πίνετε, ειδικά αν παίρνετε φάρμακα ή έχετε προβλήματα υγείας.
Το νερό με σκόρδο είναι ένα απόλυτα υγιεινό ρόφημα, που μπορεί να προλάβει ή να βελτιώσει πολλαπλά προβλήματα υγείας.
Είναι επίσης ιδανικό για να αποτοξινώσει σημαντικά όργανα του σώματος που μπορεί να υποφέρουν.
Έχετε δοκιμάσει ως τώρα να πιείτε νερό με σκόρδο;
Εσείς έχετε δοκιμάσει ως τώρα να πίνετε 1 ποτήρι νερό με σκόρδο καθημερινά;
Γνωρίζατε πόσο μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό και το σώμα μας;
Αφήστε αν θέλετε το όπως πάντα σημαντικό σχόλιο σας παρακάτω!
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.
Social Plugin