Φυσικές λύσεις θεραπείας για ταλαιπωρημένες και σκασμένες φτέρνες!

Μήπως υποφέρετε από ταλαιπωρημένες και σκασμένες φτέρνες; Τότε σίγουρα χρειάζεστε αναδόμηση και αποκατάσταση για να αποκτήσουν οι φτέρνες σας απαλότητα και εσείς να νιώσετε καλύτερα – μην ξεχνάτε πόσο καταπονούνται οι φτέρνες μας καθημερινά!

Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!

Οι σκασμένες φτέρνες προκαλούν πόνο και δυσφορία. Ας δούμε μερικούς λόγους που προκαλούν αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση και πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε!

Τι είναι οι σκασμένες φτέρνες;

Είναι μια κατάσταση κατά την οποία το δέρμα στις φτέρνες μας είναι ξηρό, προκαλώντας ρωγμές και σκασίματα. Σύμφωνα με έρευνες το 20% των ενηλίκων στις Η.Π.Α. υποφέρει από αυτή την κατάσταση, η οποία συχνά προσβάλει και τα παιδιά.

Παρόλο που σχεδόν όλοι μας μπορούμε να υποφέρουμε από σκασμένες φτέρνες, συνήθως προσβάλλει περισσότερο τις γυναίκες παρά τους άνδρες. Δεν είναι κάτι επικίνδυνο, αλλά μπορεί να προκαλέσει δυσφορία όταν περπατάμε ξυπόλητοι. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, οι ρωγμές μπορεί να βαθύνουν και να προκαλέσουν έντονο πόνο.

Ας δούμε μερικές προτάσεις για να απαλλαγείτε από τις σκασμένες φτέρνες με φυσικό τρόπο.

Λάδι καρύδας

Το έλαιο καρύδας είναι μια εξαιρετική λύση για το πρόβλημα αυτό. Κάντε μασάζ τοπικά στην πληγείσα περιοχή και μετά με φορέστε κάλτσες πριν πάτε για ύπνο. Την επόμενη μέρα θα δείτε ότι οι φτέρνες σας είναι πιο απαλές και πιο μαλακές. Το έλαιο καρύδας απολυμαίνει και σκοτώνει μολυσματικά μικρόβια.

Μέλι

Είναι επίσης μια καλή λύση. Αναμίξτε 1 φλυτζάνι μέλι με αρκετό χλιαρό νερό και κάντε ποδόλουτρο – αφήστε τα πόδια σας να απορροφήσουν το μίγμα για περίπου μισή ώρα. Το μέλι, το οποίο είναι αντιφλεγμονώδες, θα ενυδατώσει το σκασμένο δέρμα σας και θα το καθαρίσει από μολυσματικά βακτήρια.

Άλατα Epsom

Το δέρμα απορροφά καλύτερα ένα μίγμα αλάτων Epsom και μαγνησίου, καθώς αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα και έτσι εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος.

Συνδυάστε 1/3 άλατος Epsom σε μεγάλη λεκάνη νερού για να κάνετε ποδόλουτρο. Βυθίστε τα πόδια στο μείγμα για περίπου μισή ώρα. Το αλάτι θα βοηθήσει το παχύ δέρμα γύρω από τις φτέρνες σας.

Κρέμα συγκάματος για μωρά

Είναι μια πολύ καλή λύση, καθώς η κρέμα αυτή όπως απαλύνει το δέρμα του μωρού σας, έτσι θα απαλύνει και τα πόδια σας. Κάντε μασάζ στις φτέρνες σας και φορέστε κάλτσες πριν πάτε για ύπνο – το πρωί θα δείτε τα αποτελέσματα.Ελαφρόπετρα

Η ελαφρόπετρα θεωρείται ηφαιστειακό υλικό και δημιουργείται όταν θερμαίνονται οι βράχοι από ένα ηφαίστειο. Βυθίστε τα πόδια σας σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό και στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε τη σκληρή επιφάνεια της σκασμένης φτέρνας. Ενυδατώστε μετά τη χρήση με ειδική κρέμα.Λάδι από αβοκάντο

Το έλαιο αβοκάντο είναι καταπραϋντικό και θεραπεύει σκασίματα, τομές, μώλωπες και το ραγισμένο δέρμα λόγω των αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων του.

Εφαρμόστε τοπικά στα πόδια σας πριν πάτε για ύπνο και φορέστε κάλτσες. Επαναλάβετε για όσο διάστημα χρειαστεί μέχρι την επούλωση.Μάσκα μπανάνας και καρύδας

Η μπανάνα έχει φυσικά ένζυμα που ανακουφίζουν το δέρμα και ανανεώνει επίσης τα κύτταρα. Συνδυάστε μια μπανάνα με δύο έως τρία κουταλάκια του γλυκού καρύδα. Τοποθετήστε το μείγμα στις σκασμένες φτέρνες για περίπου μισή ώρα.

Μέτρα πρόληψης για σκασμένες φτέρνες!

Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης για τις σκασμένες φτέρνες είναι να απομακρύνουμε τους λόγους που μπορεί να προκαλούν αυτή την κατάσταση. Ας δούμε πώς μπορούμε να το κάνουμε!Δεν στεκόμαστε, ούτε καθόμαστε στην ίδια θέση για πολύ για να αποφύγουμε την πίεση στα πόδια.
Φοράμε κάλτσες τη νύχτα για να αποφύγουμε την ξηροδερμία.
Ελέγχουμε τα πόδια μας τακτικά, ειδικά εάν έχουμε διαβήτη ή άλλες καταστάσεις, π.χ. έκζεμα που προκαλεί ξηροδερμία.
Χρησιμοποιούμε ελαφρόπετρα λίγες φορές την εβδομάδα μετά το ντους για να εμποδίσουμε την πάχυνση του δέρματος.

Σε κάθε περίπτωση, τα μέτρα αυτά είναι αποτελεσματικά και μπορούν να αποκαταστήσουν τις σκασμένες φτέρνες εάν τα εφαρμόζετε με συνέπεια. Δοκιμάστε μερικά από σήμερα και ανακουφιστείτε!

*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.

Ακολουθήστε μας και στο Facebook