Ο καρπός FeiJoa για κάποιο λόγο δεν είναι πολύ δημοφιλής στις ΗΠΑ , κυρίως στα βορειοδυτικά , πιθανώς επειδή απαιτεί ένα ζεστό κλίμα.
Feijoa φρούτα υπάρχουν στη Βραζιλία , Κολομβία , Ουρουγουάη , τη Γεωργία , τη Ρωσία , την Αργεντινή , τη Νέα Ζηλανδία , την Αυστραλία , το Ισραήλ , το Αζερμπαϊτζάν , την Κίνα , και σε μερικές από τις θερμότερες πολιτείες των ΗΠΑ .
Ο καρπός Feijoa θεωρείται φαρμακευτικός καθώς σε περίπου ένα φλιτζάνι των πολτοποιημένων φρούτων μπορείτε να πάρετε τα εξής θρεπτικά συστατικά :
• Βιταμίνη Β1 , θειαμίνη
• Η βιταμίνη Β2 , ριβοφλαβίνη
• Βιταμίνη B3 , Νιασίνη
• Η βιταμίνη Β5 , Παντοθενικό Οξύ
• Η βιταμίνη Β6 , πυριδοξίνη
• Η βιταμίνη Β9 , Φυλλικό οξύ ( καλό ποσό )
• Η βιταμίνη C ( μεγάλο ποσό )
• Ασβέστιο
• Σίδηρο
• Μαγνήσιο
• Φώσφορο
• ψευδάργυρο
• Χαλκό
• Μαγγάνιο
• Πρωτεΐνες
• Φυσικά Λίπη
• Υδατάνθρακες
• θερμίδες
Έτσι έχει τα εξής οφέλη :
• Μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων καρκίνων
• Βοηθά στην προστασία από τις ελεύθερες ρίζες
• Βελτιώνει την επούλωση του τραύματος
• Βοηθά στην πρόληψη συχνών κρυολογυμάτων
• Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
• Βελτιώνει την υγεία των πνευμόνων
• Μειώνει τις πιθανότητες της αναιμίας
• Βελτιώνει το αίμα σας
• Βελτιώνει τη λειτουργία των νεύρων
• Μειώνει την πιθανότητα της οστεοπόρωσης
• Μειώνει τον κίνδυνο της νόσου του Alzheimer
• Μειώνει τις πιθανότητες κατάθλιψης
• Βοηθά στη βελτίωση της βραχυπρόθεσμης μνήμης
• Μειώνει τις πιθανότητες της ουλίτιδας
Τέλος , καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα ιωδίου έτσι :
• Βελτιώνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα
• Βοηθά στην πρόληψη βρογχοκήλης
• Βοηθά στην πρόληψη της κόπωσης
• Βοηθά στην πρόληψη της κατάθλιψης
• Βοηθά στην πρόληψη Αδυναμίας
• Βοηθά στην πρόληψη της Αύξησης Βάρους
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
){kind=link}
Social Plugin