Ρόφημα που σταματάει την συσσώρευση λίπους & αποτρέπει την αύξηση βάρους ! (Συνταγή)

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

Η "βιομηχανία" απώλειας βάρους είναι γεμάτη μύθους.

Ωστόσο, η αυστηρή δίαιτα δεν είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος.

Όσο μεγαλώνετε, τόσο επιβραδύνεται ο μεταβολισμός σας.

Αλλά στην πραγματικότητα, όσο μεγαλώνετε, τόσο λιγότερο κινείτε το σώμα σας.

Ως αποτέλεσμα, το σωματικό λίπος αυξάνεται, η άλιπη σωματική μάζα μειώνεται και ο μεταβολισμός επιβραδύνεται.

Γι' αυτό κινηθείτε!

Ένας υγιής μεταβολισμός όχι μόνο καίει το περιττό λίπος, αλλά προάγει επίσης την ανάπτυξη των μυών και αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας. Για καλή υγεία και απώλεια βάρους, πρέπει να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα, να αυξήσετε το βάρος και να μειώσετε το ποσοστό σωματικού λίπους.

Η άσκηση αυξάνει την άλιπη σωματική μάζα επειδή οι γυμνασμένοι μύες γίνονται ισχυρότεροι και μεγαλύτεροι. Χρειάζεστε επίσης την ενέργεια που παρέχει το περιττό σωματικό λίπος - αν περπατάτε για τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε φορά, μπορείτε να διατηρήσετε το μεταβολισμό σας έως και τρεις ώρες την εβδομάδα.

Εκτός από την άσκηση, υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να χάσετε βάρος.

Αυτό το ειδικό ρόφημα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και στη μείωση του βάρους.

Θα χρειαστείτε τα εξής:

• 5 βιολογικά λεμόνια
• 5-6 κλωναράκια μαϊντανό
• 3 λίτρα νερό
• 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα

Οδηγίες:

Κόβουμε τα λεμόνια και το μαϊντανό, στη συνέχεια, βράζουμε σε χαμηλή φωτιά. 

Όταν ο χρόνος περάσει, βγάζουμε από τη φωτιά και αφήνουμε για μια ώρα. 

Αφαιρούμε τα συστατικά και τα κόβουμε, στη συνέχεια, βράζουμε και πάλι για 3 ώρες.

Μετά από αυτό, θα πρέπει να έχουμε 1,5 λίτρα σιρόπι.

Πίνουμε κάθε πρωί σε ένα μικρό ποτήρι.

Θα πρέπει να έχουμε αρκετό για 15 ημέρες.

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.

Ακολουθήστε μας και στο Facebook

Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram