Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν να κολυμπούν και να κάνουν θαλάσσια σπορ. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους κινδύνους που απειλούν το δέρμα μας κατά τη διάρκεια αυτών των δραστηριοτήτων.
Ποτέ δεν είμαστε μόνοι μέσα στο νερό, καθώς γύρω μας κολυμπούν εκατομμύρια μικροοργανισμοί που μπορεί να βλάψουν το δέρμα μας αν βρουν την ευκαιρία.Ορισμένοι από τους πιο κοινούς εχθρούς του δέρματος κατά το κολύμπι και τα θαλάσσια σπορ περιλαμβάνουν:
- Μικροοργανισμοί: Οι μικροοργανισμοί, όπως τα βακτήρια, οι μύκητες και οι ιοί, μπορούν να προκαλέσουν μολύνσεις του δέρματος. Αυτές οι μολύνσεις μπορεί να είναι ήπιες, αλλά μπορεί επίσης να είναι σοβαρές.
- Θαλάσσια πλάσματα: Τα θαλάσσια πλάσματα, όπως οι τσούχτρες, οι σκορπινες και οι αχινοί, μπορούν να προκαλέσουν δερματικές βλάβες, όπως ερεθισμό, φλεγμονή και πόνο.
- Χημικά: Τα χημικά που χρησιμοποιούνται στις πισίνες, όπως το χλώριο και το βρώμιο, μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.
- Μαγιό: Τα μαγιό που δεν είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες στο δέρμα.
Για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τους κινδύνους που απειλούν κατά το κολύμπι και τα θαλάσσια σπορ, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:
- Επιλέξτε πισίνες που είναι καλά συντηρημένες και χρησιμοποιούν χλώριο ή βρώμιο σε σωστή συγκέντρωση.
- Αποφύγετε να φοράτε μαγιό που είναι κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά.
- Μην κολυμπάτε αν έχετε ανοιχτές πληγές στο δέρμα σας.
- Απλώστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας σε όλο το σώμα σας, πριν βγείτε από το σπίτι.
- Μην ξεχνάτε να ξεπλένετε το δέρμα σας με καθαρό νερό μετά το κολύμπι.
- Εάν εμφανίσετε κάποιο σημάδι στο δέρμα σας, όπως ερεθισμό, φλεγμονή ή πόνο, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Με αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να απολαύσετε το κολύμπι και τα θαλάσσια σπορ χωρίς να ανησυχείτε για την υγεία του δέρματός σας.
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
Social Plugin