Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική βιταμίνη που παίζει πολλούς ρόλους στον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένης της απορρόφησης του ασβεστίου και του φωσφόρου, της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος και της μείωσης του κινδύνου ανάπτυξης διαφόρων ασθενειών, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Η έλλειψη βιταμίνης D είναι ένα κοινό πρόβλημα, ειδικά σε άτομα που ζουν σε εύκρατα κλίματα όπου ο ήλιος δεν λάμπει αρκετές ώρες την ημέρα. Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της οστεοπόρωσης, της μυϊκής αδυναμίας και της αυξημένης πιθανότητας εμφάνισης αυτοάνοσων νοσημάτων.
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Arthritis & Rheumatism, έδειξε ότι τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα έχουν χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα και στο υγρό των αρθρώσεων τους. Επιπλέον, τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που βρίσκονται στις φλεγμονώδεις αρθρώσεις των ασθενών με ρευματοειδή αρθρίτιδα δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν σωστά τη βιταμίνη D.
Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι η συμπλήρωση βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Rheumatology, έδειξε ότι η συμπλήρωση βιταμίνης D σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα οδήγησε σε μείωση των επιπέδων C-αντιδρωτικού πρωτεΐνης (CRP), ενός δείκτη φλεγμονής. Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Medicine, έδειξε ότι η συμπλήρωση βιταμίνης D σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα οδήγησε σε βελτίωση της λειτουργίας των αρθρώσεων και στη μείωση του πόνου.
Σε μια πρόσφατη μελέτη, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Birmingham βρήκαν ότι η βιταμίνη D μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η μελέτη έδειξε ότι τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα έχουν χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα και στο υγρό των αρθρώσεων τους. Επιπλέον, τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που βρίσκονται στις φλεγμονώδεις αρθρώσεις των ασθενών με ρευματοειδή αρθρίτιδα δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν σωστά τη βιταμίνη D.
Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Ωστόσο, για άτομα που ήδη έχουν τη νόσο, η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D μπορεί να μην είναι αρκετή για να μειώσει τη φλεγμονή. Οι ερευνητές εξακολουθούν να διερευνούν πώς η βιταμίνη D μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της πορείας της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Συμπέρασμα
Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική βιταμίνη που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία μιας σειράς ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Τα άτομα που ζουν σε εύκρατα κλίματα πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης D ή να εκτίθενται στον ήλιο για να εξασφαλίσουν επαρκή επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό τους.
Συγκεκριμένα σημεία
- Η βιταμίνη D είναι σημαντική για την υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού συστήματος και της καρδιάς.
- Η έλλειψη βιταμίνης D είναι ένα κοινό πρόβλημα.
- Η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
- Για άτομα που ήδη έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα, η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D μπορεί να μην είναι αρκετή για να μειώσει τη φλεγμονή.
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
Social Plugin