Η ολιστική ιατρική είναι μια προσέγγιση στην ιατρική που βλέπει τον άνθρωπο ως ένα σύνολο, δηλαδή ως ένα ενιαίο σύνολο σώματος, ψυχής και πνεύματος.
Σύμφωνα με την ολιστική ιατρική, η υγεία και η ασθένεια δεν είναι απλώς σωματικές, αλλά και ψυχικές, συναισθηματικές και πνευματικές. Για να επιτευχθεί η βέλτιστη υγεία, είναι απαραίτητο να θεραπευθούν όλες αυτές οι πτυχές της ανθρώπινης ύπαρξης.
Ιστορία της ολιστικής ιατρικής
Οι βασικές αρχές της ολιστικής ιατρικής υπάρχουν από την αρχαιότητα. Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της σύγχρονης ιατρικής, υποστήριζε ότι η υγεία είναι το αποτέλεσμα της ισορροπίας των τεσσάρων βασικών στοιχείων της φύσης: του αέρα, του νερού, της γης και της φωτιάς. Ο Δυτικός πολιτισμός, ωστόσο, επικεντρώθηκε για πολλά χρόνια στη σωματική υγεία, αγνοώντας τις ψυχικές και πνευματικές πτυχές της ανθρώπινης ύπαρξης.
Στις αρχές του 20ού αιώνα, ξεκίνησε μια αναβίωση της ολιστικής ιατρικής. Ο Άρθουρ Σάλτερ, ένας Αμερικανός ψυχίατρος, υποστήριξε ότι η ψυχική υγεία είναι απαραίτητη για τη σωματική υγεία. Ο Βίλεμ Ράιν, ένας Ολλανδός ψυχολόγος, ανέπτυξε την τεχνική της βιωματικής ψυχοθεραπείας, η οποία βασίζεται στην ιδέα ότι η ψυχική υγεία μπορεί να βελτιωθεί μέσω της εμπειρίας και της ενδοσκόπησης.
Σήμερα, η ολιστική ιατρική κερδίζει όλο και μεγαλύτερη δημοτικότητα. Αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως η αυξανόμενη συνειδητοποίηση της σημασίας της ψυχικής και πνευματικής υγείας, η απογοήτευση από τις παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες και η αναζήτηση εναλλακτικών θεραπειών που είναι πιο φυσικές και λιγότερο επιβλαβείς.
Πού και πώς εφαρμόζεται η ολιστική ιατρική
Η ολιστική ιατρική εφαρμόζεται σε διάφορους τομείς της υγείας, όπως η πρόληψη, η θεραπεία και η αποκατάσταση. Σε επίπεδο πρόληψης, η ολιστική ιατρική επικεντρώνεται στην προώθηση της υγείας και της ευεξίας μέσω της υγιεινής διατροφής, της άσκησης, της διαχείρισης του στρες και της πνευματικότητας. Σε επίπεδο θεραπείας, η ολιστική ιατρική συνδυάζει συχνά τις παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες με εναλλακτικές θεραπείες, όπως η ομοιοπαθητική, η βελονισμός, η γιόγκα και η θεραπεία μέσω της μουσικής. Σε επίπεδο αποκατάστασης, η ολιστική ιατρική επικεντρώνεται στην υποστήριξη του ασθενούς στην επιστροφή του στην υγιή ζωή.
Αν αναγνωρίζεται ως θεραπευτική μέθοδος
Η ολιστική ιατρική δεν είναι ακόμα πλήρως αναγνωρισμένη ως θεραπευτική μέθοδος από τον παραδοσιακό ιατρικό κόσμο.
Μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες για την ιατρική βοτανολογία (2022)
Αυτή η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα φυτικά φάρμακα μπορούν να είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία μιας σειράς ασθενειών, όπως η αρθρίτιδα, η ημικρανία, η κατάθλιψη και το άγχος. Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα φυτικά φάρμακα είναι γενικά ασφαλή και καλά ανεκτά, αλλά είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν τα χρησιμοποιήσετε.
Μελέτη του 2022 επιβεβαιώνει την αποτελεσματικότητα της ιατρικής βοτανολογίας
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες (UCLA) που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Pharmacology τον Ιανουάριο του 2022, επιβεβαίωσε την αποτελεσματικότητα της ιατρικής βοτανολογίας στη θεραπεία μιας σειράς ασθενειών.
Η μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε σε διάστημα 10 ετών, εξέτασε τα αποτελέσματα της χρήσης φυτικών φαρμάκων σε περισσότερους από 10.000 ασθενείς. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα φυτικά φάρμακα ήταν αποτελεσματικά στη θεραπεία μιας σειράς ασθενειών, όπως η αρθρίτιδα, η ημικρανία, η κατάθλιψη και το άγχος.
Ειδικότερα, η μελέτη διαπίστωσε ότι τα φυτικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη:Μείωση του πόνου και της φλεγμονής στην αρθρίτιδα
Προστασία από τον πονοκέφαλο και τη ναυτία στην ημικρανία
Βελτίωση της διάθεσης και της ποιότητας ζωής στην κατάθλιψη και το άγχος
Οι ερευνητές της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα φυτικά φάρμακα μπορούν να είναι μια αποτελεσματική και ασφαλής εναλλακτική λύση ή συμπληρωματική θεραπεία για μια σειρά ασθενειών.
Τα αποτελέσματα της μελέτης αυτής είναι σημαντικά για την αναγνώριση της ιατρικής βοτανολογίας ως μιας αποτελεσματικής θεραπευτικής μεθόδου. Η μελέτη αυτή παρέχει ισχυρές αποδείξεις για την αποτελεσματικότητα των φυτικών φαρμάκων και υποδηλώνει ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας.
Ωστόσο, όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η ολιστική ιατρική μπορεί να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία μιας σειράς ασθενειών, όπως το άγχος, η κατάθλιψη, ο χρόνιος πόνος, οι αυτοάνοσες παθήσεις και ο καρκίνος.
Συμπερασματικά
Η ολιστική ιατρική είναι μια δυναμική προσέγγιση στην ιατρική που εξελίσσεται συνεχώς. Η αύξηση της δημοτικότητας της ολιστικής ιατρικής υποδηλώνει ότι οι άνθρωποι αναζητούν νέες θεραπευτικές μεθόδους που είναι πιο ολοκληρωμένες και αποτελεσματικές.
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
Social Plugin