Χλωρέλλα: Η Σούπερτροφή που θα ΑΛΛΑΞΕΙ τη Ζωή σας

Η χλωρέλλα είναι ένα μικροσκοπικό πράσινο φύκι που περιέχει όλες τις βιταμίνες που απαιτούνται από τον άνθρωπο, συμπεριλαμβανομένων των πολύτιμων βιταμινών D2 και Β12. Η χλωρέλλα περιέχει επίσης σημαντικές ποσότητες σιδήρου και καλίου, που είναι απαραίτητα για την πρόληψη της αναιμίας και της υπέρτασης, αντίστοιχα.

Η χλωρέλλα είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον κόσμο.

Εκτός από τις βιταμίνες D2 και Β12, η χλωρέλλα περιέχει επίσης:

Πρωτεΐνη (50-60% του ξηρού βάρους)
Φυτοστερόλες (που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης)
Αντιοξειδωτικά (που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από βλάβες)
Β-καροτένιο (που μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο σώμα)
Χλωροφύλλη (που βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού)

Η χλωρέλλα έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως:

Βελτιώνει την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος
Βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία της αναιμίας
Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης
Βελτιώνει την υγεία του δέρματος
Βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου

Η χλωρέλλα είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής που μπορεί να προστεθεί σε μια ισορροπημένη διατροφή. Συνιστάται η λήψη 1-2 γραμμαρίων χλωρέλλας την ημέρα.

Η χλωρέλλα είναι ένα φυσικό προϊόν που είναι διαθέσιμο σε διάφορες μορφές, όπως σκόνη, κάψουλες και χυμό. Η σκόνη χλωρέλλας είναι η πιο δημοφιλής μορφή, καθώς μπορεί να προστεθεί σε smoothies, χυμό ή νερό. Οι κάψουλες και ο χυμός χλωρέλλας είναι επίσης βολικές επιλογές.

Η χλωρέλλα μπορεί να αγοραστεί από καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία και ηλεκτρονικά καταστήματα.

Συμπέρασμα

Η χλωρέλλα είναι ένα ισχυρό θρεπτικό φυτό με πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής που μπορεί να προστεθεί σε μια ισορροπημένη διατροφή.

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.

Ακολουθήστε μας και στο Facebook

Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram