Τα γαρίφαλα δεν είναι απλά ένα μπαχαρικό για την κουζίνα – είναι μια αληθινή δύναμη γεμάτη ιαματικές ιδιότητες! Αν μαγειρέψεις γαρίφαλα και πιεις το υγρό που απελευθερώνουν, μπορείς να καταπολεμήσεις διάφορα συνηθισμένα προβλήματα υγείας με φυσικό τρόπο. Αυτή η απλή αλλά αποτελεσματική συνταγή χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες και τα αποτελέσματα που μπορεί να φέρει είναι πραγματικά εκπληκτικά! Δες πώς τα γαρίφαλα μπορούν να σε βοηθήσουν σε μια σειρά από προβλήματα.
1. Ανακουφίζει τον Πονόδοντο και τον Πόνο στα Ούλα
Τα γαρίφαλα έχουν φυσικές αναλγητικές ιδιότητες, χάρη σε μια ένωση που ονομάζεται ευγενόλη, η οποία δρα ως παυσίπονο. Το νερό από γαρίφαλα μπορεί να μειώσει τον πονόδοντο και να καταπραΰνει τη φλεγμονή των ούλων. Επιπλέον, βοηθά στην καταπολέμηση της κακοσμίας του στόματος, καθώς τα γαρίφαλα έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες που εξοντώνουν τα βακτήρια του στόματος.
2. Καταπραΰνει τα Πεπτικά Προβλήματα
Τα γαρίφαλα είναι εξαιρετικά για το πεπτικό σύστημα! Διευκολύνουν την έκκριση των πεπτικών ενζύμων, βοηθώντας το σώμα σου να χωνέψει καλύτερα τις τροφές. Αν αντιμετωπίζεις δυσπεψία, αέρια ή φούσκωμα, το νερό από γαρίφαλα μπορεί να φέρει άμεση ανακούφιση.
3. Μειώνει τη Φλεγμονή και τους Πόνους στις Αρθρώσεις
Τα γαρίφαλα έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση των πόνων στις αρθρώσεις και της φλεγμονής. Το να πίνεις νερό από γαρίφαλα τακτικά μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας ή της γενικής δυσφορίας στις αρθρώσεις. Είναι ένας φυσικός τρόπος να διαχειρίζεσαι τον πόνο χωρίς φάρμακα.
4. Ενισχύει την Αναπνευστική Υγεία
Τα γαρίφαλα είναι γνωστά για την ικανότητά τους να καθαρίζουν τους αεραγωγούς και να μειώνουν το βήχα και τη συμφόρηση. Οι αντιβακτηριακές και αντι-ιικές τους ιδιότητες καταπολεμούν τις λοιμώξεις του αναπνευστικού, ενώ η αποχρεμπτική τους δράση καθαρίζει τη βλέννα. Αν έχεις κρυολόγημα, βήχα ή βρογχίτιδα, το νερό από γαρίφαλα μπορεί να σου χαρίσει πιο εύκολη αναπνοή.
5. Ενισχύει το Ανοσοποιητικό Σύστημα
Τα γαρίφαλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το σώμα σου από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Το να πίνεις νερό από γαρίφαλα μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα, βοηθώντας το σώμα σου να αντιμετωπίζει λοιμώξεις και ιούς. Η τακτική κατανάλωση μπορεί να σε κρατήσει πιο υγιή και ανθεκτικό απέναντι στις ασθένειες.
Πώς να Ετοιμάσεις Νερό από Γαρίφαλα
Υλικά:
- 1 κουταλάκι του γλυκού ολόκληρα γαρίφαλα
- 2 φλιτζάνια νερό
- Προαιρετικά: λίγο μέλι για γλυκύτητα
Οδηγίες:
- Βράσε 2 φλιτζάνια νερό σε μια κατσαρόλα.
- Πρόσθεσε τα γαρίφαλα στο βραστό νερό.
- Μείωσε τη θερμοκρασία και άφησε το μείγμα να σιγοβράσει για περίπου 10 λεπτά.
- Σούρωσε το υγρό σε ένα φλιτζάνι, αφαιρώντας τα γαρίφαλα.
- Άφησέ το να κρυώσει λίγο και πρόσθεσε μέλι αν το επιθυμείς.
Πώς να το Χρησιμοποιήσεις
Πιες ένα φλιτζάνι νερό από γαρίφαλα μία ή δύο φορές την ημέρα. Αυτή η απλή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε μια ποικιλία προβλημάτων υγείας, από την πεπτική δυσφορία μέχρι τα αναπνευστικά προβλήματα. Με τον καιρό, θα δεις τα θετικά αποτελέσματα στη συνολική σου υγεία και ευεξία.
Βάλε το νερό από γαρίφαλα στη ρουτίνα σου και απαλλάξου από πολλά κοινά προβλήματα υγείας φυσικά και αποτελεσματικά!
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
Social Plugin