Οι γίγαντες, αυτοί οι ταπεινοί αλλά υπέροχοι , είναι σαν μικρά θαύματα της φύσης!
Μην τους υποτιμάτε επειδή είναι φασόλια. Όχι, αυτοί οι «γίγαντες» της γης είναι γεμάτοι με θρεπτική δύναμη που μπορεί να σε κάνει να νιώσεις σαν αληθινός ήρωας της υγείας!
Θρεπτικές Ιδιότητες: Ένας Θησαυρός σε Κάθε Σπόρο!
Οι γίγαντες είναι γεμάτοι με πρωτεΐνη, την οποία χρειάζεται ο οργανισμός μας για να χτίσει και να διατηρήσει τους μυς, τα μαλλιά, το δέρμα – τα πάντα! Έχεις ακούσει ποτέ πως πρέπει να τρως μπριζόλα για να χτίσεις δύναμη; Ξέχασέ το! Με τους γίγαντες, παίρνεις πρωτεΐνη από την ίδια τη φύση, με λιγότερο λίπος και πολλές περισσότερες φυτικές ίνες για μια κοιλιά χαρούμενη και ήρεμη.
Και για τις φυτικές ίνες; Ας το παραδεχτούμε, λίγοι από εμάς τις παίρνουμε όσο πρέπει. Οι γίγαντες προσφέρουν τόσο μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών που, αν τους τρως συχνά, θα νιώθεις σαν να έχεις κατακτήσει την τέχνη της πέψης. Η χοληστερόλη; Κανένα πρόβλημα! Οι γίγαντες θα τη ρίξουν κάτω, σαν τον Δαυίδ με τον Γολιάθ. Και το ζάχαρο στο αίμα σου; Θα μείνει σταθερό, σαν βράχος.
Θεραπευτικές Δυνάμεις: Ένα Φάρμακο στη Σούπα Σου!
Μιλάμε για πραγματική θεραπευτική μαγεία εδώ. Οι γίγαντες είναι σαν τα μικρά στρατιωτάκια της υγείας μας, καταπολεμώντας τις φλεγμονές και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Μάλιστα, οι φυτικές τους πρωτεΐνες είναι γνωστές για τη μείωση της φλεγμονής στο σώμα. Έτσι, αν νιώθεις τα κόκαλά σου να διαμαρτύρονται ή οι αρθρώσεις σου να σου στέλνουν SOS, μια μερίδα γίγαντες μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για να ανακουφιστείς.
Επιπλέον, είναι πλούσιοι σε μαγνήσιο, ένα μεταλλικό στοιχείο που κάνει τα νεύρα και τους μύες σου να λειτουργούν σαν καλοκουρδισμένο ρολόι. Ήξερες ότι το μαγνήσιο βοηθά και στη μείωση του στρες; Ναι, έτσι είναι. Μια μερίδα γίγαντες και ξαφνικά οι έγνοιες φαίνονται πιο μικρές από ποτέ!
Το Μυστικό για Μακροζωία!
Στους παλιούς καιρούς, οι γιαγιάδες μας ήξεραν καλά τη δύναμη των γιγάντων. Δεν είναι τυχαίο που τους είχαν συχνά στο τραπέζι τους. Ήταν το μυστικό τους όπλο για μακροζωία και καλή υγεία. Όσοι τρώνε γίγαντες τακτικά, φαίνεται να έχουν περισσότερη ενέργεια, καλύτερη διάθεση και, ναι, μακρύτερη ζωή! Δε θα ήταν υπερβολή να πούμε ότι οι γίγαντες είναι σαν μια φυσική πηγή ζωής, ένας σπόρος που κρύβει μέσα του το ελιξίριο της νεότητας!
Γίγαντες: Το Φαγητό που «Φωνάζει» Υγεία!
Κάθε φορά που γεμίζεις το πιάτο σου με γίγαντες, σκέψου το σαν να γεμίζεις τη ζωή σου με ενέργεια, δύναμη και υγεία. Τρώγοντάς τους, νιώθεις ότι «κερδίζεις» το σώμα σου μέρα με τη μέρα, κουταλιά την κουταλιά. Είναι το φαγητό που δεν σου δίνει μόνο ενέργεια, αλλά σε κάνει να νιώθεις πως έχεις υπερδυνάμεις!
Αν θέλεις να δώσεις στο σώμα σου ένα δώρο από τη φύση, άρχισε να μαγειρεύεις γίγαντες. Σούπα, σαλάτα, φούρνου – δεν έχει σημασία! Οι γίγαντες είναι παντού και πάντα έτοιμοι να σου δώσουν την υγεία που τόσο λαχταράς.
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
Social Plugin