Αν έχεις γάτα στο σπίτι, ξέρεις καλά πως αυτή η μικρή, χνουδωτή ύπαρξη δεν είναι απλά ένα κατοικίδιο. Είναι ο προσωπικός σου θεραπευτής, ο καλύτερος σου φίλος και το «παιδί» σου – όλα αυτά σε ένα γουργουριστό πακέτο! Πέρα από την αγάπη που μας δίνουν απλόχερα, οι γάτες μας κάνουν καλό και στην υγεία μας – και όχι μόνο στην ψυχική!
Η Γάτα ως Οικογένεια
Η γάτα δεν είναι απλά ένα ζώο· είναι μέλος της οικογένειας! Οι μισοί ιδιοκτήτες γάτας δηλώνουν πως η γάτα τους είναι για αυτούς σαν παιδί ή κολλητός φίλος. Και ποιος δεν έχει νιώσει αυτή τη ζεστασιά όταν σε κοιτάζει με εκείνα τα λαμπερά μάτια ή όταν σου κλείνει τα μάτια αργά, δίνοντάς σου το λεγόμενο «γατίσιο φιλί»;
Αυτή η σχέση δεν είναι μόνο συναισθηματική· οι γάτες μάς βοηθούν να νιώθουμε πως έχουμε έναν σκοπό, μας ανακουφίζουν από το άγχος και γεμίζουν τη ζωή μας με χαρά.
1. Τονώνουν την Υγεία της Καρδιάς
Έρευνες δείχνουν ότι οι ιδιοκτήτες γάτας έχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως εγκεφαλικά ή καρδιακές προσβολές. Όχι, η γάτα σου δεν θα σου δώσει μαγικά φάρμακα, αλλά το γουργούρισμά της και η ηρεμία που σου προσφέρει λειτουργούν σαν ασπίδα για την καρδιά σου!
2. Ενδυναμώνουν την Ψυχική Υγεία
Η γάτα είναι το καλύτερο «φάρμακο» για τη στεναχώρια. Για όσους παλεύουν με την κατάθλιψη, το χάιδεμα ή το παιχνίδι με μια γάτα μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά. Δεν είναι τυχαίο που πολλοί λένε: «Η γάτα μου είναι ο λόγος που σηκώνομαι το πρωί».
3. Καλύτερη Υγεία από Μέσα προς τα Έξω
Οι γάτες μπορούν ακόμα και να βελτιώσουν το μικροβίωμα του εντέρου μας, ειδικά στις γυναίκες. Τι σημαίνει αυτό; Καλύτερη πέψη, έλεγχος του σακχάρου και λιγότερες φλεγμονές!
Τα Σκιερά Σημεία της Συγκατοίκησης
Φυσικά, όπως κάθε σχέση, έτσι κι αυτή με τις γάτες έχει και τα «αγκάθια» της:
- Τι γίνεται αν αρρωστήσει η γάτα μας; Για πολλούς, η αγωνία μπορεί να είναι τόσο έντονη που να επιβαρύνει την ψυχική τους υγεία.
- Τοξοπλάσμωση: Ένα παράσιτο που μπορεί να μεταδοθεί από τα κόπρανα της γάτας. Αν και σπάνιο, είναι επικίνδυνο για τις εγκύους.
- Αλλεργίες: Αν είσαι ένας από τους πέντε που έχουν αλλεργία στις γάτες, ίσως χρειαστείς λίγη υπομονή (ή αντιισταμινικά!).
Η Γάτα σου, το Μικρό σου Θαύμα
Παρά τις μικρές δυσκολίες, η συγκατοίκηση με μια γάτα είναι γεμάτη οφέλη που δεν συγκρίνονται με τίποτα άλλο. Από την καρδιά μέχρι το μυαλό, οι γάτες μας κάνουν καλύτερους ανθρώπους. Οπότε, αν δεν έχεις ήδη μια γάτα στο σπίτι, μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις τη ζωή σου λίγο πιο... γουργουριστή;
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
Social Plugin