Ακούσατε για το χιλιόφυλλο;
Το επιστημονικό του όνομα είναι Achillea millefolium, αλλά εμείς το ξέρουμε καλύτερα ως ένα από τα πιο «πολυμήχανα» βότανα που η φύση μας έχει χαρίσει. Παρόλο που προέρχεται από την Ευρώπη και την Ασία, το χιλιόφυλλο έχει καταφέρει να ταξιδέψει και να εξαπλωθεί ακόμη και στη Βόρεια Αμερική, χαρίζοντας τις θεραπευτικές του ιδιότητες σε όσους το χρειάζονται. Πάμε να δούμε γιατί αυτό το βότανο είναι τόσο πολύτιμο!
Αντιφλεγμονώδεις Ιδιότητες
Το χιλιόφυλλο περιέχει ουσίες όπως φλαβονοειδή και αλκαλοειδή, που μάχονται τη φλεγμονή σαν πραγματικοί πολεμιστές! Τι σημαίνει αυτό; Αν έχετε προβλήματα όπως αρθρίτιδα, γαστρεντερικές διαταραχές ή δερματικούς ερεθισμούς, το χιλιόφυλλο μπορεί να δώσει λύσεις μειώνοντας τη φλεγμονή.
Επούλωση Τραυμάτων
Ένα από τα πιο διάσημα «κατορθώματα» του χιλιόφυλλου είναι η ικανότητά του να θεραπεύει τραύματα. Περιέχει την ισχυρή ουσία αχιλλεΐνη, που σταματά την αιμορραγία σφίγγοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Κι αν νομίζετε ότι αυτό είναι όλο, κάνει και κάτι ακόμα: προστατεύει τα τραύματα από μολύνσεις με τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες. Ένα βότανο-φρουρός για κοψίματα, γρατζουνιές και μώλωπες!
Πεπτική Υγεία
Νιώθετε φουσκωμένοι; Το χιλιόφυλλο είναι ο σύμμαχός σας! Από παλιά το χρησιμοποιούσαν για να καταπραΰνει τη δυσπεψία, το φούσκωμα και τα αέρια. Τα πικρά του συστατικά ενεργοποιούν την παραγωγή πεπτικών υγρών, βοηθώντας να «σπάσει» το φαγητό και να απορροφηθούν καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά.
Υγεία της Περιόδου
Για αιώνες, το χιλιόφυλλο ήταν σωτήριο για τις γυναίκες. Ρυθμίζει τον κύκλο και μειώνει τους πόνους της περιόδου. Χάρη στις αντισπασμωδικές του ιδιότητες, χαλαρώνει τους μύες της μήτρας και περιορίζει τις κράμπες. Ένα φλιτζάνι τσάι χιλιόφυλλου μπορεί να είναι σαν ένα ζεστό χάδι όταν οι πόνοι σε καταβάλλουν.
Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, όπως φλαβονοειδή και τανίνες, το χιλιόφυλλο ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και αντιμετωπίζει τους ελεύθερους ριζοσπάστες που προκαλούν φθορά στα κύτταρα. Ένα τσάι ή συμπλήρωμα με χιλιόφυλλο μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε γερό οργανισμό και να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε κρυολογήματα και λοιμώξεις.
Υγεία του Αναπνευστικού
Το χιλιόφυλλο είναι και ένας «καθαριστής» των πνευμόνων! Διαθέτει αποχρεμπτικές ιδιότητες, που βοηθούν να αποβάλλεται το φλέγμα και η βλέννα από το αναπνευστικό σύστημα. Έτσι, είναι ιδανικό για να καταπραΰνει τον βήχα, το κρυολόγημα και τη βρογχίτιδα.
Ανακούφιση από το Άγχος
Με τις ήπιες καταπραϋντικές του ιδιότητες, το χιλιόφυλλο μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Μειώνει το άγχος και την ένταση, προσφέροντας αίσθηση ευεξίας. Πολλές φυτικές συνταγές περιλαμβάνουν το χιλιόφυλλο για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα.
Περιποίηση του Δέρματος
Τέλος, το χιλιόφυλλο κάνει θαύματα και για το δέρμα! Λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντιμικροβιακών του ιδιοτήτων, μπορεί να ανακουφίσει την ακμή, το έκζεμα και μικρούς δερματικούς ερεθισμούς. Δεν είναι τυχαίο που το συναντάμε συχνά σε προϊόντα περιποίησης δέρματος.
Προσοχή: Πριν χρησιμοποιήσετε το χιλιόφυλλο, ειδικά αν έχετε προβλήματα υγείας ή είστε έγκυος ή θηλάζετε, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για ασφαλή χρήση.
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
Social Plugin