Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί κάποιοι άνθρωποι μοιάζουν να είναι φυσικοί Einstein; Μήπως είναι η γενετική, το περιβάλλον ή μήπως υπάρχει κάποιο μαγικό μυστικό; Σύμφωνα με τους ειδικούς, το κλειδί ίσως κρύβεται στον τρόπο που ο εγκέφαλός μας "συνομιλεί" με τον ίδιο του τον εαυτό.
Οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο Julius Maximilian του Würzburg αποκαλύπτουν κάτι επαναστατικό: η εξυπνάδα δεν περιορίζεται σε συγκεκριμένα σημεία του εγκεφάλου. Όχι! Είναι σαν ένα διαδίκτυο που δεν στηρίζεται σε έναν διακομιστή, αλλά σε ένα τεράστιο δίκτυο. Έτσι και η νοημοσύνη, είναι αποτέλεσμα της αρμονικής συνεργασίας ολόκληρου του εγκεφάλου μας!
Τρεις τύποι νοημοσύνης – Ποιον έχετε;
Ρευστή νοημοσύνη: Είναι η ικανότητα να λύνουμε προβλήματα που δεν έχουμε ξανασυναντήσει, όπως όταν προσπαθούμε να φτιάξουμε ένα παζλ χωρίς οδηγίες. Εδώ μιλάμε για καθαρή επεξεργαστική δύναμη!
Κρυσταλλική νοημοσύνη: Οι γνώσεις που συσσωρεύουμε από τη ζωή μας – από το σχολείο, την εμπειρία, ακόμη και τις... κουτσομπολίστικες πληροφορίες! Και το καλύτερο; Αυτή η νοημοσύνη μεγαλώνει με την ηλικία.
Γενική νοημοσύνη: Ο συνδυασμός των δύο παραπάνω. Είναι το "πακέτο" που μας κάνει πραγματικά μοναδικούς.
Πώς θα γίνετε πιο έξυπνοι – Τα μυστικά της εγκεφαλικής γυμναστικής!
Η επιστήμη λέει πως ο εγκέφαλός μας μοιάζει με μυ: αν δεν τον γυμνάζουμε, αρχίζει να "χαλαρώνει". Μελέτες έχουν δείξει πως ακόμα και το ταπεινό Tetris μπορεί να βελτιώσει τη ρευστή νοημοσύνη μας! Ναι, καλά ακούσατε!
Όμως, υπάρχει ένα "αλλά". Μόλις το μυαλό σας εξοικειωθεί με ένα παιχνίδι ή μια δραστηριότητα, αρχίζει να βαριέται. Τι σημαίνει αυτό; Ότι αν θέλετε να γίνετε εξυπνότεροι, πρέπει συνεχώς να προκαλείτε τον εαυτό σας.
Ιδέες για να κρατήσετε το μυαλό σας σε φόρμα:
- Μάθετε μια νέα γλώσσα (γιατί όχι αρχαία ελληνικά;).
- Δοκιμάστε μαγειρική από άλλες κουζίνες χωρίς οδηγίες.
- Ξεκινήστε έναν νέο χόμπι, όπως ξυλουργική ή κηπουρική.
Και το περιβάλλον;
Το περιβάλλον μας έχει τεράστια σημασία! Ζήστε σε χώρους που σας εμπνέουν, περιβάλλεστε από ανθρώπους που σας προκαλούν να σκέφτεστε. Μην ξεχνάτε τη φύση: οι βόλτες στο βουνό ή στο δάσος μειώνουν το στρες και αυξάνουν τη δημιουργικότητα.
Η εξυπνάδα δεν είναι στατική. Με λίγη προσπάθεια, όλοι μπορούμε να ακονίσουμε το μυαλό μας και να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας! Είστε έτοιμοι για τη δική σας "εγκεφαλική επανάσταση";
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
.jpg)
Social Plugin