Έξαρση ιώσεων και γρίπης: Προσοχή! Το κύμα "αρρώστιας" σαρώνει τη χώρα!

Ε, λοιπόν, φίλοι μου, το ξέραμε πως ο χειμώνας φέρνει μαζί του κρύα και χιόνια, αλλά να που φέρνει και κάτι ακόμη – ένα καταιγιστικό κύμα ιώσεων και γρίπης που δεν αφήνει κανέναν να ησυχάσει! 

Αυτές τις μέρες, τα κρούσματα έχουν πάρει την ανηφόρα, και οι ειδικοί προειδοποιούν:

 «Η εποχική γρίπη είναι εδώ και δεν αστειεύεται».

Τι λένε οι ειδικοί;

Η πρόεδρος της Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδας, η κα. Μάτα Τσικρικά, χτύπησε το καμπανάκι κινδύνου. «Η γρίπη αυτή τη στιγμή κυριαρχεί! Υψηλός πυρετός, κακουχία, πονοκέφαλος και μυαλγίες είναι τα κύρια χαρακτηριστικά της», δήλωσε. Και σαν να μην έφταναν αυτά, πρόσθεσε πως η κορύφωση της γρίπης, ιδιαίτερα του τύπου Α, αναμένεται μέσα στον επόμενο μήνα.

Τι σημαίνει αυτό για εμάς;

Μέχρι τα μέσα Ιανουαρίου, αναμένεται το απόλυτο "πάρτι" των ιώσεων, γι' αυτό και οι ευάλωτοι πληθυσμοί – οι ηλικιωμένοι, όσοι έχουν χρόνια νοσήματα και οι εγκυμονούσες – καλούνται να λάβουν τα μέτρα τους. Εάν δεν έχετε κάνει το εμβόλιο, τώρα είναι η ώρα! Μην το αφήνετε για αργότερα, γιατί χρειάζονται δύο εβδομάδες για να αποκτήσει ο οργανισμός τη μέγιστη προστασία.

Βιταμίνες και διατροφή: Είναι η λύση;

Αν νομίζετε πως οι βιταμίνες θα σας σώσουν άμεσα, η κα. Τσικρικά έχει διαφορετική άποψη. Όταν το σώμα μας παλεύει με μια λοίμωξη, συχνά δεν μπορεί να απορροφήσει τις βιταμίνες σωστά, ειδικά αν υπάρχουν και γαστρεντερικές διαταραχές. Τι μπορούμε να κάνουμε; Να επενδύσουμε στην καλή διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, και θρεπτικά συστατικά που θωρακίζουν τον οργανισμό μας.

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.

Ακολουθήστε μας και στο Facebook

Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram