Ξεχάστε τα πανάκριβα αποτοξινωτικά, τις περίεργες δίαιτες και τα συμπληρώματα που στοιχίζουν μια περιουσία! Η φύση μας τα έχει δώσει όλα, και μάλιστα με τον πιο απλό τρόπο! Ο συνδυασμός λεμονιού και φύλλων φραγκοσυκιάς δεν είναι απλώς άλλη μία “τάση” της υγιεινής ζωής — είναι ένα πραγματικό θαύμα που ξυπνάει το σώμα και καθαρίζει τα πάντα, από μέσα προς τα έξω!
🌵 Τι είναι αυτό το μαγικό δίδυμο;
Τα φύλλα φραγκοσυκιάς (ναι, αυτά τα παχιά πράσινα φύλλα με τα αγκαθάκια) είναι ένας διατροφικός θησαυρός: γεμάτα αντιοξειδωτικά, ίνες και βιταμίνες. Από την άλλη, το λεμόνι είναι ο βασιλιάς της αποτοξίνωσης, τίγκα στη βιταμίνη C! Όταν τα βάλεις μαζί… γίνεται χαμός. Καταπολεμούν φλεγμονές, ρίχνουν το ζάχαρο, καθαρίζουν το έντερο και δίνουν τεράστια ώθηση στο ανοσοποιητικό!
🥤 Πώς το φτιάχνεις στο σπίτι – πιο εύκολο δεν γίνεται!
Υλικά:
-
2 φύλλα φραγκοσυκιάς (καθαρισμένα από αγκάθια)
-
Χυμός από 2 λεμόνια
-
1 φλιτζάνι νερό (ή όσο θες για να αραιώσει)
-
Προαιρετικά: λίγο μέλι ή στέβια
Εκτέλεση:
-
Φόρεσε γαντάκια και καθάρισε καλά τα φύλλα φραγκοσυκιάς από τα αγκαθάκια.
-
Κόψε τα σε μικρούς κύβους.
-
Στύψε τα λεμόνια και βγάλε τα κουκούτσια.
-
Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπα μέχρι να γίνει λείο.
-
Δοκίμασε – πρόσθεσε λίγο νερό ή γλυκαντικό αν χρειάζεται.
-
Πιες το παγωμένο και δες τη διαφορά από το πρώτο κιόλας ποτήρι!
🚨 Τι κάνει αυτό το ρόφημα; Κρατήσου!
🩸 Ρυθμίζει το ζάχαρο στο αίμα
Οι φυτικές ίνες από τα φύλλα φραγκοσυκιάς βοηθούν στο να μη φεύγει το ζάχαρο στα ύψη. Αν έχεις σκαμπανεβάσματα ενέργειας μέσα στη μέρα, αυτό το ρόφημα θα σε κρατάει σταθερό σαν βράχος!
❤️ Καθαρίζει καρδιά και αγγεία
Ρίχνει την κακή χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια. Ό,τι πρέπει για να δουλεύει η καρδιά σου ρολόι.
⚖️ Σώζει από λιγούρες και βοηθά στο αδυνάτισμα
Νιώθεις πιο χορτάτος, κόβονται οι επιθυμίες για σνακ και γλυκά. Ιδανικό για όποιον προσπαθεί να χάσει βάρος χωρίς να πεινάει.
💩 Βάζει μπρος το έντερο
Τα φύλλα φραγκοσυκιάς καθαρίζουν σαν σκούπα το πεπτικό σου. Αν έχεις φούσκωμα ή δυσκοιλιότητα, θα πεις «ευχαριστώ» από την πρώτη μέρα.
🔥 Καταπραΰνει τις φλεγμονές
Πόνους στις αρθρώσεις; Φουσκώματα; Νιώθεις «μπουκωμένος»; Το λεμόνι και η φραγκοσυκιά σου σβήνουν τη φωτιά!
🛡️ Δυναμώνει το ανοσοποιητικό
Βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά σε συνδυασμό-βόμβα! Δεν κολλάς τίποτα, ακόμα κι όταν όλοι γύρω σου φτερνίζονται!
❗Προσοχή όμως!
Αν έχεις διαβήτη ή κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας, συμβουλέψου πρώτα γιατρό, γιατί τα φύλλα φραγκοσυκιάς μπορεί να ρίξουν απότομα το σάκχαρο.
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
Social Plugin