Το αβοκάντο έχει γίνει το απόλυτο μωσαμένιο φρούτο της εποχής μας – παντού, από brunch μέχρι smoothies και ακόμα και γλ…

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία του οργανισμού μας.  Σε αυτό το ά…

Πρόσφατες μελέτες έχουν αποκαλύψει μια ανησυχητική πραγματικότητα: τα μικροπλαστικά και νανοπλαστικά (MNPs) συσσωρεύοντ…

Το σπανάκι, αυτό το ταπεινό πράσινο λαχανικό, αποδεικνύεται ένας πραγματικός θησαυρός για την υγεία μας.  Πέρα από την …

Η τροφική δηλητηρίαση είναι μια δυσάρεστη εμπειρία που μπορεί να προκύψει από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων ή πο…

Σε μια απίστευτη εξέλιξη που μοιάζει να βγήκε από το μέλλον, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή έχει εγκρίνει τη χρήση της σκόνης σ…

Η σεμαγλουτίδη, γνωστή με εμπορικές ονομασίες όπως Ozempic και Wegovy, είναι ένα φάρμακο που αρχικά αναπτύχθηκε για τ…

Ποιος θα το φανταζόταν ότι ένα τόσο απλό τρόφιμο, που μάλλον ήδη τρως, θα μπορούσε να γίνει η ασπίδα σου απέναντι στον …

Μήπως ξέρετε ότι το ντουλάπι σας μπορεί να κρύβει τους πιο επικίνδυνους εχθρούς της υγείας σας; Ναι, μιλάμε για τρόφιμα…

Φαντάσου ένα τρόφιμο που μπορεί να σου χαρίσει απεριόριστη ενέργεια, να προστατεύσει την καρδιά σου, να σε κάνει να νιώ…

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς οι Ιάπωνες καταφέρνουν να διατηρούν το σώμα τους τόσο λεπτό και να ζουν τόσο μακριά; Η απάντη…

Η πρωτεΐνη είναι η μαγική ουσία που μας δίνει ζωή και ενέργεια, ενώ αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο για τη σωστή λειτουργία τ…

Η νηστεία, μια βαθιά ριζωμένη πρακτική στην ελληνορθόδοξη παράδοση, έχει αποτελέσει αντικείμενο μελέτης για τις επιπτώσ…

Tα κονσερβοποιημένα ψάρια έχουν κατακτήσει τις κουζίνες μας, καθώς προσφέρουν μια γρήγορη, νόστιμη και πρωτεϊνική λύσ…

Σκεφτείτε το – ενώ ίσως το θεωρούσατε μόνο ως ένα νόστιμο σνακ, το μήλο κρύβει μέσα του μια αληθινή «μαγική συνταγή» γι…